Zoek je een hypnotherapeut in Utrecht?
Ben je vatbaar voor hypnose?
Onder de beste therapeuten van Nederland
Stel je vraag aan onze ervaren therapeuten
Op een moment dat jou het beste uitkomt
Hypnotherapie is een bewezen effectieve manier om allerlei problemen aan te pakken en je welzijn te verbeteren.
Ervaar hoe hypnotherapie positieve verandering teweegbrengt, soms al na één sessie.
Hypnotherapie biedt niet alleen snelle resultaten, maar ook duurzame verbeteringen.
Een beeld zegt meer dan duizend woorden. Bekijk een van onze hypnotherapeuten aan het werk.
Hypnotherapie is als een zachte sleutel die de deur naar je onderbewuste opent. Hier, in deze controlekamer van je geest, bevinden zich je automatismen, overtuigingen en patronen die je gedrag sturen. Dingen waar je blij mee bent, maar ook dingen die je liever anders zou zien.
Hypnotherapie geeft ons de mogelijkheid om met je onderbewustzijn te communiceren en positieve veranderingen aan te brengen in deze diepgewortelde patronen.
Zodra je onderbewustzijn de suggesties van de hypnotherapeut accepteert, zul je merken dat ongewenste gewoontes en gedragingen vanzelf verdwijnen.
Of je nu wilt stoppen met roken, afvallen of een andere verandering nastreeft, hypnotherapie kan je helpen om snel en moeiteloos je doelen te bereiken.
Hypnotherapie is erop gericht om je onderbewustzijn te beïnvloeden, de plek waar verandering echt wortel schiet.
Echter, je onbewuste wordt beschermd door een waakzame poortwachter die jouw gezond verstand beschermt, de ‘kritische factor’, die ervoor zorgt dat niet zomaar alles je innerlijke wereld kan binnendringen.
Deze bescherming is essentieel om je realiteitszin te behouden. Hypnotherapie omzeilt met jouw toestemming tijdelijk deze kritische factor, waardoor we positieve suggesties direct in je onderbewustzijn kunnen planten.
Het resultaat? Je merkt ineens dat je geen behoefte meer hebt aan die sigaret, dat je minder behoefte hebt aan snoepen of dat je hoogtevrees ineens verdwenen is.
Hypnotherapie is een krachtige methode om de nodige aanpassingen in je onderbewustzijn te maken, zodat je snel en effectief positieve veranderingen in jezelf kunt ervaren.
Ontdek enkele van de meest effectieve toepassingen
* Afvallen
* Virtuele maagband
* Stoppen met roken
* Stress elimineren
* Angsten oplossen
* Zelfvertrouwen boosten
* Pijn verminderen
* Beter slapen
* Trauma verwerken
* Verslavingen overwinnen
En nog veel meer.
Bekijk alle toepassingen van hypnotherapie.
Hypnotherapie biedt een scala aan mogelijkheden, maar het is geen toverstaf die elk probleem kan oplossen. Voor bepaalde aandoeningen, zoals ernstige psychiatrische problemen, zijn andere therapiemethoden wellicht geschikter.
Wil je meer info?
We adviseren je graag over de beste aanpak voor jouw situatie.
Laat een van onze hypnotherapeuten jou gratis terugbellen.
Door onze jarenlange ervaring met duizenden succesvolle sessies, hebben we geconstateerd dat twee tot drie sessies doorgaans voldoende zijn om positieve resultaten te behalen bij de meeste problemen.
Het exacte aantal benodigde sessies kan echter variëren, afhankelijk van de individuele situatie. Op onze dienstenpagina’s vind je meer informatie over het aantal sessies dat we aanbevelen voor specifieke problemen.
Mocht je behoefte hebben aan extra ondersteuning, dan staan we natuurlijk voor je klaar.
Sommigen ervaren de effecten van hypnotherapie direct, alsof er een schakelaar wordt omgezet en het licht aangaat.
Anderen merken de veranderingen geleidelijker, alsof een dimmer langzaam de helderheid verhoogt.
Uiteindelijk zul je de positieve resultaten ervaren als je je openstelt voor hypnose. Ons team staat klaar om je te begeleiden op jouw reis naar verandering.
Van afvallen tot vliegangst overwinnen. De mogelijkheden met hypnotherapie zijn eindeloos. Ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.
Wil je eindelijk afvallen met blijvend resultaat? Hypnotherapie in Utrecht kan je helpen om je relatie met eten te veranderen en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.
We pakken de onderliggende oorzaken van je overgewicht aan, zoals emotie-eten of negatieve overtuigingen over je lichaam.
Met hypnose leer je te luisteren naar je lichaam, gezonde keuzes te maken en je zelfvertrouwen te vergroten.
De virtuele maagband is een effectieve hypnotherapie methode om af te vallen zonder operatie. Tijdens de sessies creëren we met behulp van hypnose het gevoel van een verkleinde maag, waardoor je sneller een vol gevoel ervaart en minder eet.
De virtuele maagband helpt je om je eetgewoonten blijvend te veranderen en je streefgewicht te bereiken.
Wil je je rookverslaving voorgoed achter je laten? Hypnotherapie in Utrecht biedt een effectieve oplossing.
We helpen je om de onderliggende oorzaken van je rookgedrag aan te pakken, zoals stress, gewoonte of sociale druk. Met hypnose versterken we je motivatie om te stoppen, verminderen we de drang naar nicotine en creëren we nieuwe, gezonde gewoontes.
Angsten kunnen je dagelijks leven beperken. Hypnotherapie in Utrecht helpt je om de oorzaak van je angsten te begrijpen en te verwerken. We leren je technieken om met angst om te gaan en je zelfvertrouwen te vergroten.
Of je nu last hebt van faalangst, sociale angst of specifieke fobieën, hypnotherapie kan je helpen om je angsten te overwinnen en je vrij te voelen.
Stress kan een negatieve invloed hebben op je gezondheid en welzijn. Hypnotherapie in Utrecht leert je effectieve technieken om stress te verminderen en te ontspannen.
We helpen je om de oorzaken van je stress te identificeren en aan te pakken, zodat je beter kunt omgaan met de dagelijkse druk en meer rust en balans in je leven ervaart.
Wij houden van transparantie. Lees hoe een sessie bij ons verloopt.
uit wat je kunt verwachten tijdens de hypnotherapie sessie en beantwoorden al je vragen.
We bespreken kort hoe hypnotherapie werkt en hoe het je kan helpen, waarbij we eventuele misverstanden over hypnose uit de weg ruimen. Je privacy is belangrijk voor ons, dus de sessies zijn volledig vertrouwelijk.
Enkele tips
Het is spannend om hypnose te proberen. Praat er liever niet over tot na je eerste sessie. Zo voorkom je dat een kritische vriend jouw verwachtingen naar beneden haalt.
Draag losse kleding als je naar de sessie komt om je beter te ontspannen.
Probeer cafeïne te vermijden vlak voor de sessie.
Heb je specifieke vragen? Dan kun je ze best opschrijven voor je naar de sessie komt.
Aan het begin van de hypnose sessie zal de hypnotherapeut je eenvoudige instructies geven, zoals ‘sluit je ogen’ en ‘adem diep in en langzaam uit’.
De hypnotherapeut begeleidt je naar een staat van hypnose, waarin je onderbewustzijn ontvankelijker wordt voor de gegeven suggesties.
Hypnose voelt aan als een massage voor je geest, een diepe staat van ontspanning. Sommigen voelen zich licht, anderen voelen zich juist zwaar tijdens de sessie.
Je bent je bewust van wat er om je heen gebeurt, maar je hebt geen interesse in de achtergrondgeluiden.
Terwijl jij je in deze diepe staat van hypnose bevindt, geeft de hypnotherapeut krachtige suggesties om jouw probleem op te lossen.
Aan het einde van de sessie haalt de hypnotherapeut je weer uit hypnose, zodat je weer helemaal wakker en alert bent.
De hypnotherapeut bespreekt met je hoe de sessie is verlopen en hoe hypnose voor jou aanvoelde. We delen eventuele inzichten over de sessie en geven je de mogelijkheid om vragen te stellen over jouw ervaring.
Het is normaal om je na de sessie lichtjes emotioneel te voelen. Was de sessie intensief? Zorg dan dat je op tijd naar bed gaat en voldoende rust neemt, want een hypnotherapie sessie kan mentaal soms best vermoeiend zijn.
In sommige gevallen kan het nuttig zijn om naar een zelfhypnose audiobestand te luisteren, om zo nog betere resultaten te behalen.
Heb je vragen of twijfels? Weet je niet zeker of hypnotherapie geschikt is voor jou? Laat een van onze hypnotherapeuten jou terugbellen, geheel vrijblijvend.
ik ben er geraakt!
Deze ochtend 62,8 kg op de weegschaal.
Komende van 81,4 Kg – dus -18,6 kg.
Dank je wel om mij op de juiste weg te helpen.
Groetjes Edith
Edith •
49 jaar
Hoe ik mij nu voel is geweldig, net alsof ik een tweede kans in mijn leven heb gekregen.
Ik weeg nog maar de helft van vroeger, wat kan ik nog meer wensen!
Bernadette •
72 jaar
Wekelijks stel ik mij eens op de weegschaal. Gestart op 106 en ondertussen 81 kilo.
Ik moet eerlijk toegeven, ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld!
Benny R. •
49 jaar
Ik ben van maat 42 naar 38-36 gegaan.
Veel mensen die ik nu tegenkom op straat herkennen mij niet meer.
Maité •
27 jaar
We zijn een team van hypnotherapeuten die echt geïnteresseerd zijn in jou en hoe we je kunnen helpen.
We zijn een team van hypnotherapeuten die oprecht geïnteresseerd zijn in jou en hoe we je kunnen helpen.
Ons team van hypnotherapeuten, erkend door vooraanstaande beroepsverenigingen zoals de NBVH, CAT en SBLP, combineert jarenlange ervaring met voortdurende bijscholing. We zijn toegewijd aan het bieden van de meest effectievetherapiemethoden, afgestemd op jouw unieke behoeften.
Wij geloven dat elke cliënt uniek is en hulpverdient die net zo uniek is als hij of zij. We luisteren aandachtig naar jouw persoonlijke ervaringen en stemmen onze aanpak zorgvuldig af op jouw specifieke behoeften, zodat je je doelen kunt bereiken.
We hebben de meest gestelde vragen voor je samengevat.
Een zorgvuldige keuze van je hypnotherapeut is essentieel voor je persoonlijke groei en emotioneel evenwicht.
Ons team bestaat uit toegewijde professionals, ervaren in het ondersteunen van cliënten met diverse emotionele en psychologische problemen.
Deze deskundigen zijn lid van betrouwbare beroepsorganisaties zoals de NBVH, CAT, SBLP en BVAT. Zij gebruiken technieken die hun doeltreffendheid hebben bewezen in de praktijk.
Bij ons vind je een respectvolle en veilige omgeving, waar elke cliënt serieus genomen en ondersteund wordt.
Over ons team
Wil je meer informatie over ons team en hun expertise? Bezoek de over ons pagina.
Wetenschap achter hypnose
Wil je wetenschappelijke studies bekijken over de effectiviteit van hypnose? Bekijk dan onze pagina over de wetenschap achter hypnose.
Wil je meer info?
Laat een van onze hypnotherapeuten jou gratis terugbellen.
Alle sessies, telefoongesprekken en andere communicatie worden met de hoogste discretie en vertrouwelijkheid behandeld.
Ons team biedt heldere informatie over wat je kunt verwachten van hypnotherapie en ondersteunt je bij het formuleren van bereikbare doelen.
Hoewel hypnotherapie indrukwekkende veranderingen teweeg kan brengen, moet het niet worden gezien als een oplossing voor alle problemen.
Jouw bereidheid om actief deel te nemen en onze expertise zijn bepalend voor het succes.
Disclaimer
We adviseren dat hypnotherapie niet dient als vervanging van traditionele medische behandelingen. Voor ernstige psychische problemen is het raadzaam professioneel medisch advies in te winnen.
Of hypnotherapie vergoed wordt, hangt af van je zorgverzekering en de voorwaarden van je polis.
Het is een goed idee om direct contact op te nemen met je zorgverzekeraar om te zien wat er mogelijk is. Steeds meer verzekeraars zien de voordelen in van hypnotherapie en bieden (gedeeltelijke) vergoedingen aan.
Ja, in principe kan iedereen die openstaat voor hypnose, de trance-staat bereiken. Er is echter een zeer klein percentage van de bevolking dat niet ontvankelijk is voor hypnose. We zijn hierover eerlijk en transparant.
Mocht tijdens de eerste sessie blijken dat hypnose niet het gewenste effect heeft, dan bespreken we dit openlijk en zoeken we samen naar een alternatieve benadering die beter bij jou past.
Een gemiddelde hypnotherapie sessie duurt tussen de zestig en negentig minuten. We besteden deze tijd aan het bespreken van je doelstellingen, het toepassen van hypnotherapie en het evalueren van je ervaringen. Dit geeft ons voldoende ruimte om diep in te gaan op je behoeften en een positief resultaat te behalen.
Hoewel dit per therapeut kan verschillen, adviseren we over het algemeen om de sessies individueel te volgen. Dit creëert een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin de cliënt zich volledig kan openstellen en concentreren op de therapie.
Mocht je toch graag iemand meenemen, dan kunnen we hierover in gesprek gaan om de mogelijkheden te bespreken.
Hypnotherapie is niet geschikt voor personen met ernstige psychische stoornissen zoals borderline of schizofrenie, of bij zware psychosomatische klachten, tenzij er toestemming is van een behandelend psychiater of psycholoog.
Deze aandoeningen hebben vaak behandelingen nodig die onze expertise te boven gaan.
Bekijk onze tarieven voor hypnose op de prijzenpagina.
Hypnotherapie kan een effectieve methode zijn om kinderen te helpen bij verschillende problemen, zoals bedplassen, faalangst, slaapproblemen, onzekerheid of trauma’s.
Kinderen zijn vaak zeer ontvankelijk voor hypnose, omdat ze een rijke fantasie hebben en zich gemakkelijk kunnen laten meevoeren in de trancestaat.
Tijdens de sessies gebruiken we kindvriendelijke technieken en verhalen om hun onderbewustzijn te bereiken en positieve veranderingen teweeg te brengen.
Hypnotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn voor het aanpakken van depressie. We werken samen met je om de onderliggende oorzaken van je depressie te begrijpen en te verwerken, zoals trauma’s uit het verleden, negatieve gedachtepatronen of een gebrek aan zelfliefde.
Hypnotherapie helpt je om positiever in het leven te staan, je emoties beter te reguleren en je veerkracht te vergroten.
Ja, hypnotherapie kan een effectieve methode zijn om burn-out aan te pakken. We helpen je om de oorzaken van je burn-out te identificeren en aan te pakken, zoals stress, perfectionisme of een gebrek aan balans tussen werk en privéleven.
Met hypnose leer je te ontspannen, je grenzen te bewaken en je energie te herstellen.
Hypnotherapie kan je helpen om je dagelijks functioneren te verbeteren door je concentratie te verhogen, je productiviteit te boosten en je algehele welzijn te bevorderen.
Hypnotherapie en coaching zijn beide waardevolle methoden om persoonlijke groei en verandering te bereiken.
Hypnotherapie richt zich op het onderbewustzijn en gebruikt trance om diepgewortelde patronen en overtuigingen te veranderen.
Coaching daarentegen richt zich op het bewustzijn en gebruikt gesprekstechnieken om je te helpen je doelen te stellen en te bereiken.
Ja, hypnotherapie is een effectieve methode om paniekaanvallen te verminderen en te stoppen. We helpen je om de oorzaak van je paniekaanvallen te begrijpen en te verwerken.
Met hypnose leer je ontspanningstechnieken en copingmechanismen om met angst om te gaan en je paniekaanvallen onder controle te krijgen.
Heb je nog vragen? We antwoorden binnen 24 uur op werkdagen.
"*" geeft vereiste velden aan
Krijg een antwoord op al je vragen tijdens een gratis telefoongesprek met een hypnotherapeut. Laat je gegevens achter en je wordt binnen 24u opgebeld op werkdagen.
Deze pagina is geschreven door Isa Kose, hypnotherapeut met meer dan 10 jaar ervaring, en gecontroleerd door Désirée Vergers, psychodynamisch therapeut en lid van NBVH en RBCZ.
